今日はBAGEL&BAGELでコーヒーを飲みながらスタバについて書きます。（笑） スターバックスのReward Ticketって知ってますか？ Starを集めるとビバレッジやフード、コーヒー豆などの購入に使えるサービス券のことです。 店内利用価格で税込770円分まで使うこ…

世の若者たちがこぞってインスタのストーリーに挙げているもの、 それはミルフィーユらしいのです。 トレンドの街と言っても過言ではない表参道に、 11月15日にGARIGUETTEというミルフィーユ専門店がオープンしました。 www.elle.com GARIGUETTEでは、mille …

ぬか漬けって自分で作ったことありますか？ 発酵させてぬか床をかき混ぜたり、 塩分や水分の調整をしたり、 手間暇かかるイメージをお持ちの方が多いかもしれません。 ファスティング明けからハマりつつあるぬか漬けは、 塩分過多にこそ注意ですが、発酵食品…

ファスティング明けの日曜日。 天気もいいのになんの予定もなかったので、 ちょっと電車でふらっと江ノ島に行ってみることにしました。 緊急事態宣言も解除されたし、 お天気も良く、 やっぱり江ノ島に来る人は多いです。 今日は小田急線 片瀬江ノ島駅から出…

少しずつ寒くなってきましたね。 日中暖かくても、 夜は寒い日々が続いています。 そんな食欲の秋真っ只中に、 ファスティングを決意しました！！ ファスティング（fasting）って、日本語訳すると「断食」。 要は、胃に何も入れない期間を作って、 胃腸を休…