プロテインバーで手軽にタンパク質を補給

プロテインバーは手軽に場所を選ばずに食べられるのが魅力😀

プロテインとタンパク質は全く同じもの🎵

タンパク質は筋肉だけでなく、内臓や皮膚、髪の毛、爪を作るのに必要な栄養素✨

大事なのに、タンパク質の摂取量が減っているそうです❗️

食品だと肉、魚、大豆製品、卵、乳製品に含まれてます😀

タンパク質たくさん摂ろうとすると脂質もたくさん摂ってしまう💦

そんな時に、プロテイン✨

手軽に食べられるのでinバープロテインに🎵

NEWの文字に惹かれてグラノーラを購入😀

開けるとこんな感じ

結構しっとり、もっちりです🎵

グラノーラ素材なので噛み応え抜群❗️

なんと言っても、高タンパク体脂肪でカロリーも約100kcal✨

ダイエットのお供にもってこいですね😍

ザクザクしてるので食べた感もあって満足💕

ごちそうさまでした😀