夏はやっぱりスイカ

7/27の今日はスイカの日だそうです😆

縞模様を綱に見立てて、ナツのツナ（夏の綱）の語呂合わせ🍉

スイカについて調べてみました♬

スイカは夏野菜と同じで身体を冷やす作用がある上に、水分もたっぷりふくまれているので、脱水症状や熱中症、夏バテを防ぐことが出来る‼️

さらに、抗酸化作用を持つリコピンがトマトの1.4倍含まれていて、生活習慣病やシミやしわの生成を抑制して、老化予防が出来る‼️

スイカってすごい😆👏

ビタミンAやリコピン、ビタミンCで美肌・美白効果、乾燥や肌荒れと言った肌トラブルの改善、食物繊維で便秘解消の効果もある🎉

女性はぜひとも食べるべきですね😊

スイカの生産量一位は熊本だそうですが、購入量は新潟が一位らしい🥇

こねこねこの出身の千葉は、購入量三位‼️

子供の頃は良く食べてた記憶があるわけですね😄

暑い夏はスイカ食べて乗り切りましょ🍉