脱水にならないために

お食事中の方いたらすいません❗️

胃腸炎❓だか何だか分からないですが

ご飯食べたら出る💦

と言うか水飲んでも出る💦💦

このままでは間違いなく脱水になります😓

トイレとお友達している場合ではない❗️

水分補給しなくては‼️

何となく、体調悪い時にはコレ‼️

飲みかけですが💦

普通にお水も飲んではいるのですが、それだけでは心細い😰

少しでも身体に吸収してくれそうなものを摂取❗️

ポカリとヨーグルトで過ごす日々、、

食欲ないけど何も身体に入れないのも体力落ちるので💦

こんなでも脱水にならずに生活出来てるってことはそれなりに効果ある❓

ポカリさんいてくれて助かってます😄

マジ感謝‼️