今朝、ふくらはぎがつりそうになりました 特に激しい運動したわけでもないのに何で❓❓ 足がつる原因は運動だけじゃなかった‼️ ・冷え ・ミネラルバランスの崩れ ・過度な飲酒など食生活の乱れ ・水分不足 はい、すいません‼️ 確かに冷房の効いた部屋で寝てま…